在永无天日只有一丝微光的深渊中，人们往往会感到无比的无聊和压力。

但是，即使在这种情况下，我们也可以找到快乐和保持身心健康。

首先，对于感到无聊的问题，我们可以尝试寻找一些感兴趣的活动来充实自己的生活。

比如，可以学习新的技能、读书、看电影、电视剧、听音乐等等。

这些活动不仅可以充实自己的生活，还可以提升自己的兴趣爱好和知识水平。

其次，对于时间不够用的问题，我们可以尝试做好时间管理。

合理地安排工作和休息时间，制定计划和目标，将时间分配给不同的任务和活动。

这样不仅可以更好地完成工作，还可以保证有足够的时间休息和娱乐。

第三，我们可以通过社交活动来增加自己的朋友圈子。

参加一些兴趣小组、社交活动、志愿者组织等等，可以认识更多的朋友，分享彼此的经验和故事。

这样不仅可以增加社交圈子，还可以享受到社交带来的快乐和帮助。

最后，我们可以通过自我调节来保持快乐和身心健康。

要学会放松自己，保持积极的心态和乐观的心态。

即使在深渊中，我们也可以寻找一丝微光，让自己感到希望和快乐。

同时，保证充足的睡眠和手机娱乐也是保持身心健康的重要因素之一。

总之，即使在永无天日只有一丝微光的深渊中，我们也可以找到快乐和保持身心健康。

我们需要通过各种方式来调节自己的生活和心态，让自己更好地适应这个复杂的社会。

在永无天日只有一丝微光的深渊中生活，人们可能会感到无比的无聊和压力。

不仅没有足够的时间去享受生活，而且还要面对各种挑战和困难。

但是，保持快乐仍然是可以实现的，即使在你的朋友较少或者你感觉自己孤独的时候。

首先，要理解并接受你生活中的深渊。

这并不是一件容易的事情，因为深渊可能会让你感到压抑和不安。

然而，接受它并认识到这是你生活的一部分，可以帮助你更好地应对它。

其次，要学会自我调节。