“染姐，就刚才你那一番言论，灭掉了我去七夕节活动的想法。”

杨紫委屈巴巴的说。

“就是就是，我都期待了好几天了，好不容易休息几天有个娱乐活动，就被你硬生生的给毁了。”

韩欣怡也是垂头丧气的。

说完两人对视一眼，“啊～，明天就在家里躺着吧！”

另外刚过来的两个男生听的一头雾水，不过在听了高哲涵的叙述后，一个一口水喷出来，呛的自己直咳嗽；而另一个则无语的看着李云染，最后什么话也没说，只是对她伸出来大拇指，你牛！

见几人都不打球了，李云染以为可以走了呢，刚站起来，谁知高哲涵说：“来，跟着我们做拉伸。”

李云染虽然知道这样做才是对的，可是她现在真的是不想再运动了，还是高哲涵却不管她，强制性的提溜着她，她才满脸不情愿的做起拉伸。

……

出了体育馆，几人准备在附近逛逛，高哲涵看李云染实在是没什么精神，也就跟几个同学分开了。

回到家时也就六点半左右，李老爷子刚把饭做好，夏天天黑的晚，农村人吃饭也晚。

吃饭的时候，李云染比平时多吃了半碗米饭，看的李老爷子直点头。

“就该出去玩玩，运动运动，你看你以前就吃那么一丁点，能长肉吗？”

“爷爷，我要长那么多的肉干嘛？又不是论斤称的……”

话还没说完，就被李老爷子敲了一下。

“天天这个嘴哟，什么话都往外说。”

“嘻嘻，爷爷，开一下玩笑嘛！”

李云染嬉皮笑脸的说。

经常不运动的人，猛地做一次运动，第二天就会浑身酸痛。

“我不想我不想，不想起床！”

李云染赖着不起嘴里还哼着歪歌，她实在是身上没劲啊！

不起床是不可能的，李云染虽然懒，可是只要没人拖后腿，自己定下的目标，再难她也会咬牙坚持下去。

李云染咬咬牙，强迫自己爬起来，先给自己定个小目标，顺着自家门前这条路跑两圈。

临出门前，李老爷子问：“你这么早去干啥？”

“跑步！”

李云染有气无力的说。

李老爷子摇摇头，现在的年轻人哟，还真是想一出是一出，跑吧、跑吧，最好能再多吃一碗饭，看我这几天给她养出来几斤肉来。

李云染家门前这条路到拐弯处大概有一千米，李云染的目标是先跑两圈。

在她看来，这虽然有些累，可是努努力还是能完成的。

然而她还是高估了自己，第一圈都没有跑完，李云染的双腿就跟灌了铅一样的沉重，呼吸觉得都不舒服。

“今天……今天……先跑一圈，明……明天再跑两圈。”

李云染还在心里给自己开脱：“我今天还要做直播，不能状态不好，我得养精蓄锐。”

回到家努力控制着自己不要躺下休息，先是做拉伸运动，然后洗漱吃饭。

早饭李云染没有吃多少，这让李老爷子很是失望，不过看着自家小孙女这个小可怜样，他也心疼。

一口吃不成个胖子，这顿先就这样吧，下顿再让她多吃。

饭后稍微停了停，李云染才慢慢挪向自己的小窝，她的休息休息。

中午李云染没有起来吃饭，直接睡到了下午四点多被饿醒，她才不得不起来。

随便找了点东西开始填肚子，之后李云染又给自己洗了个头发，她还没有忘记今天的直播。

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