早上,五点五十分。 手机闹钟响起来的前一秒,一只手精准地停在手机上方,在闹铃响起的瞬间按掉。 然后……主人没有缩回去睡觉。 而是完全反人类的在两秒钟内起床。 夏阎真打着哈欠离开卧室,进入到浴室,刷牙洗脸,完全清醒过来。 走出浴室,来到客厅,他给自己绑上每个4KG的负重绑腿,3KG的负重绑手,穿上负重马甲。 戴上网上买的自虐阻氧训练面罩,来到一个有些脏兮兮的毯子上,夏阎真开始做起俯卧撑。 不是正常的俯卧撑,而是完全倒立,只用双手支撑住身躯做俯卧撑。 夏阎真做俯卧撑的速度很快,几乎是一秒一个。 没有停顿或者休息,一分四十秒左右,就已经做完了一百个。 他把双脚放下重新站好,身上甚至都没有一滴汗水,也看不到胸膛有更频繁的呼吸起伏。 接下来,是一百个仰卧起坐,一百个深蹲。 深蹲刻意放缓速度,耗费的时间长一点,十分钟后,夏阎真完成了今天的日常三项。 依然不见汗水,就是吐息变得沉重一些,他摘下面罩喝了一口水,舒展了一下身躯,似乎对锻炼的效果不是特别满意。 穿好宽松的长袖和裤子,夏阎真出门。 目的地是距离家中大约五公里的地方,跑一个来回,对他来说是放松慢跑,消耗时间30分钟。 六点四十分左右,夏阎真回到家里小区附近,进入到早餐店,和老板娘打了个招呼:“老样子。” 早餐店是一对中年夫妻开的,夏阎真是店里的老顾客,最近大半年的食谱没变过。 他坐好后,很快就有早餐送上,豆浆、炊饭以及煎饼果子。 煎饼果子是大半年前,早餐店增加的新菜,味道不错,和豆浆一样成为了夏阎真早餐的必备。 正吃着,一片阴影投下来,夏阎真抬头,眼前出现一个高大的身影。 估计有一米九,篮球运动员一般的身高,身材壮硕。 横在那里,仿若是一堵高墙,压迫感十足。 不过和身材形成鲜明对比的,是他精致的衣着,白...
开始阅读皇廉兮出身有传统讲礼教的名门家族,懂规矩,有修养,知道善待淑女的道理,就算遇见爱惹麻烦的女孩,也从无恶感,总是保持著春日清风般的和煦神采但眼前这个撞毁他的酒馆说他像猫的女人──后飞云,正在毁掉他的绅士原则家族礼教──她来自帆船岛,生于岛上历史悠久的造船家族,自称拥有驾驶帆船的专业执照,却开船撞毁他心爱的酒馆,毁掉他大半的珍贵收藏!但可恶透顶的是,她犯了这么大的过错,居然还能拥有无辜到近乎纯真的表情,眼神里带著不确定的脆弱,为他的损失忧虑苦恼,教他真的气她恼她,却又不知该拿她怎么办...
宋迩破产以后不仅失忆了,而且还变成了个脑袋不太聪明的可怜小结巴,沈大少爷看到曾经耻高气扬的豪门死对头沦落到这种地步,第一时间就想要冲上去踩一脚,结果看到宋迩被其他人欺负的可怜兮兮的模样,沈竹琛还是决定把他带回家自己一个人欺负。宋迩恐高,他新买了处于二十三楼的电梯房,宋迩怕黑,他拉电线,宋迩有幽闭恐惧症,他把人关房间里,宋迩海鲜过敏,他故意做海鲜大餐嘴硬心软的攻×有点可怜的受1v1HE标签甜文HE现代...
白绿盎名字清新可人,人却长的美艳风情。大学时谈了个男朋友,生日那晚留宿,她穿着宽松的白衬衣从门后出来时,忍不住提声逗弄道宝贝,你看我美吗? 门外没有回应,她走出来,看到的却是男朋友的哥哥霍权宗。那双浅淡的眸子审度了她片刻后,眼神带着隐隐的轻蔑,将她冻在了原地。 因为男人高傲的一句不配,她被迫和男友分手。看不起她?那她偏要勾他做自己的裙下臣。后来,一向冷静克制的男人乱了呼吸,欲将她揽入怀中。下一秒,娇艳的女人却笑着将他推开,霍先生怕是忘记了,您可是亲口说过,我配不上你们霍家。男人扣住她的手腕按在车门,轻笑,那你还敢这样明目张胆的勾引我,嗯?人人都说白绿盎能勾到霍权宗,是高攀了霍家。可是霍权宗却公开在媒体面前宣称不是高攀,她是下嫁。原来,看起来靠脸吃饭的白绿盎居然是国家生物医药研究所的科研人员,参与了很重要的药物的研发,给很多绝望的患者带来了生的希望。众人哗然。...
柳云舟临死前才知她倾尽一切辅佐的男人竟是一头吃人不吐骨头的恶狼柳家满门忠烈惨死在眼前她恨到肝胆俱裂死不瞑目!浴火重生后柳云舟不再隐忍打最爽的脸虐最狠的渣护爱她的人与上辈子的仇人纠缠到底不死不休!为了复仇大计柳云舟盯上了那位权倾天下的摄政王。裴清宴一向心思深沉心狠手辣人人避之不及。某一次他无意间听见了柳云舟的心声不仅知道了柳云舟的秘密还知道了她想利用他复仇。裴清宴冷笑...